OFERTA Z: PZK-B/REGULAMINY I PRZEPISY

NORMY EGZAMINACYJNE NA STOPNIE

więcej

RODZAJE STOPNI
W kick-boxingu rozróżnia się trzy podstawowe rodzaje stopni: Honorowe Zawodnicze Trenerskie (instruktorskie) Pierwszy rodzaj jest formą uznaniową. Są to stopnie nadawane przez Radę Instruktorów za wybitne osiągnięcia na polu organizacyjnym. Trzeci rodzaj - przeznaczony jest dla osób prowadzących zajęcia treningowe z zawodnikami. Stopień szkoleniowy trenera (instruktora) zależy od ilości zawodników wyszkolonych przez niego w określonym czasie, posiadanych przez nich stopni szkoleniowych i ich osiągnięć sportowych. Każdy trener (instruktor) aby uzyskać wyższy stopień, oprócz w/w wymagań od jego zawodników, musi zaliczyć egzamin techniczny. Jest jedna generalna zasada, że trener powinien posiadać wyższy stopień szkoleniowy niż uczniowie.
Stopnie szkoleniowe w kick-boxingu dzielą się na: uczniowskie mistrzowskie Stopnie uczniowskie dzielą się na:
10. stopień uczniowski - biały pas
9. stopień uczniowski - biły pas z żółtym zakończeniem pasa
8. stopień uczniowski - żółty pas
7. stopień uczniowski - żółty pas z pomarańczowym zakończeniem pasa
6. stopień uczniowski - pomarańczowy pas
5. stopień uczniowski - zielony pas
4. stopień uczniowski - niebieski pas
3. stopień uczniowski - brązowy pas z niebieskim zakończeniem pasa
2. stopień uczniowski - brązowy pas
1. stopień uczniowski - brązowy pas z czarnym zakończeniem pasa
UWAGA: zakończenie na jednym z końców pasa po obu jego stronach, ma szerokość pasa i długość 10 cm

II. NAZEWNICTWO TECHNIK
W kick-boxingu obowiązuje znajomość nazewnictwa w dwóch językach: narodowym - polskim międzynarodowym - angielskim Obowiązują następujące nazwy podstawowych technik: Techniki ręczne: przedni prosty - jab tylny prosty - punch cios sierpowy - hook hak - chop uderzenie grzbietem pięści - backfist Techniki nożne: kopnięcie frontalne - front kick kopnięcie boczne - side kick kopnięcie sierpowe (okrężne) - roundhouse kick kopnięcie opadające - axe kick kopnięcie zahaczające - heel kick kopnięcie z wyskoku - jumping kick kopniecie po obrocie - turning kick Podcięcie (na stopę) - footsweep Rzut (niski - do poziomu biodra) - low, hip-throw Pozycja walki - fighting position Strony: prawa - right lewa - left Strefy ataku: wysoka - high środkowa - middle niska - low

III. WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE SZKOLENIOWE DLA ZAWODNIKÓW
Egzamin składa się z czterech części: test techniczny test techniczny z partnerem (tarczowanie) walka test sprawnościowy Aby zdać egzamin należy zaliczyć każdą z wymaganych części. Techniki muszą osiągnąć wymagane minimum (tj. Każda technika wymagana na dany stopień musi być wykonana poprawnie). W ćwiczeniach z partnerem oceniana jest zarówno technika jak i odpowiednie wyczucie dystansu, moment rozpoczęcia ataku, obrony czy kontrataku tzw. Wyczucie w czasie i przestrzeni. W ćwiczeniach z partnerem osoba zdająca egzamin oceniana jest wg następujących kryteriów: poprawność w wykonaniu technik pozycje i poruszanie się równowaga umiejętność koncentracji umiejętność oceny dystansu opanowanie i kontrola Walka oceniana jest wg następujących kryteriów: swoboda ruchów zręczność w poruszaniu wyczucie dystansu i przestrzeni równowaga umiejętność atakowania kombinacją technik różnorodność i właściwość wykonywanych technik umiejętność obrony UWAGA: W niżej wymienionych wymaganiach użyto następujących oznaczeń: "przedni" - oznacza technikę wykonaną przednią (wykroczną) kończyną "tylny" - oznacza technikę wykonaną tylną (zakroczną) kończyną A: - atak O: - obrona 360 - technika po obrocie / - kolejna technika wykonana jest drugą kończyną - - kolejna technika wykonana jest tą samą kończyną

10. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - BIAŁY PAS Test techniczny Techniki Pozycja walki (półfrontalna) - ustawienie stóp, ciała Garda Poruszanie się w pozycji walki krokiem dostawnym - do przodu, do tyłu, na boki Ciosy proste w pozycji zasadniczej Przedni cios prosty w głowę Tylny cios prosty w głowę Kombinacje technik Łączenie ciosów prostych w serie w miejscu np.: przedni prosty / tylny prosty tylny prosty / przedni prosty przedni prosty - przedni prosty / tylny prosty przedni prosty / tylny prosty - tylny prosty

9. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - BIAŁY PAS Z ŻÓŁTYM ZAKOŃCZENIEM PASA
Test techniczny Techniki Pozycje walki - półfrontalna i boczna, rodzaje gardy, ustawienie stóp Poruszanie się w pozycji walki krokiem dostawnym, krokiem przestawnym, obroty, podwójny dostawny, doskok obunóż Ciosy proste ręczne w pozycji wyjściowej Cios prosty przednią ręką na tułów Cios prosty tylną ręką na tułów Ciosy proste ręczne w połączeniu z krokami do przodu i do tyłu Podstawowe obrony przed prostymi ciosami ręcznymi (blok, zbicie) Kopnięcie frontalne w przód Kombinacje technik (przykłady) Łączenie podwójnych technik prostych ręcznych w ruchu (zadanych przez egzaminatora) przedni prosty / tylny prosty (góra - góra) przedni prosty / tylny prosty (góra - dół) przedni prosty / tylny prosty / przedni prosty - doskok Łączenie kopnięcia frontalnego z ręcznymi ciosami prostymi tylne kopnięcie frontalne / przedni prosty / tylny prosty Test techniczny z partnerem Dowolne kombinacje technik ręcznych na tarczę Test sprawnościowy 25 ugięć ramion w podporze przodem 50 przysiadów

8. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - ŻÓŁTY PAS
Test techniczny Techniki Cios przednią ręką z krokiem przestawnym Obrony przed ciosami prostymi (uniki, odchylenia, odejścia, odskoki, nurkowanie) Obrony przed kopnięciem frontalnym (zbicia, bloki) Kopnięcie okrężne w tułów Obrony przed kopnięciem okrężnym Cios ręczny sierpowy tylna ręka Cios przedni sierpowy przednia ręka Kombinacje technik (przykłady) Kombinacje wymagane na niższy stopień (wybór do uznania komisji egzaminacyjnej) Przedni prosty / tylny sierpowy (góra - góra) Przedni prosty / tylny prosty / przedni sierpowy - doskok Tylne kopnięcie frontalne / tylne kopnięcie okrężne(góra - dół) Przedni prosty / tylny prosty / unik do wewnątrz / tylny prosty Unik na zewnątrz / przedni prosty / tylny prosty / unik do wewnątrz / tylny prosty /przedni prosty / Przedni prosty / tylne kopnięcie okrężne Przedni prosty - przedni prosty / tylny sierpowy Test techniczny z partnerem (test wyczucia dystansu) Dowolne kombinacje technik ręcznych w głowę i w tułów na tarczę w miejscu i w ruchu Umiejętność obrony przed technikami ręcznymi prostymi i kopnięciami frontalnymi i okrężnymi (A: - atak, O: - obrona) A: tylny prosty - O: przednie zbicie / tylny prosty / przedni prosty A: przedni prosty - O: tylne zbicie / przedni prosty / tylny prosty A: przedni prosty - O: unik do wewnątrz pozycji / tylny prosty A: przedni prosty - O: odchylenie do tyłu / tylny prosty A: tylny prosty - O: unik na zewnątrz / przedni prosty / tylny prosty Walka 1 x 2 minuty - walka zadaniowa

7. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - ŻÓŁTY PAS Z POMARAŃCZOWYM ZAKOŃCZENIEM PASA
Test techniczny Techniki Cios grzbietem pięści Tylne kopnięcie boczne w tułów Obrony przed ręcznymi ciosami sierpowymi (zasłona, unik rotacyjny, odejście, odskok) Obrony przed kopnięciami bocznymi (zbicie) Kopnięcie sierpowe przednią nogą Kopnięcie frontalne przednią nogą Zejścia w bok - w lewo, w prawo skos Kombinacje technik (przykłady) Kombinacje wymagane na niższy stopień (wybór do uznania komisji egzaminacyjnej) Przednie kopnięcie frontalne / tylne kopnięcie frontalne Przedni cios grzbietem pięści / tylne kopnięcie boczne Przednie zbicie przedramieniem - cios grzbietem pięści / tylny prosty / przedni prosty Unik rotacyjny / przedni sierpowy / unik rotacyjny / tylny sierpowy Tylne kopniecie frontalne - kopnięcie sierpowe / tylne kopnięcie sierpowe Przedni prosty / tylny prosty / przedni sierpowy - doskok lub w miejscu Test techniczny z partnerem (test wyczucia dystansu) Kombinacje wymagane na niższe stopnie Umiejętność obrony przed technikami ręcznymi sierpowymi i kopnięciem bocznym (A: - atak, O: - obrona) A: przedni sierpowy - O: unik rotacyjny / tylny prosty /przedni prosty A: tylny sierpowy - O: unik rotacyjny / przedni prosty / tylny prosty / zejście z linii ataku A: przedni prosty - O: zejście w bok do wewnątrz A: tylny prosty - O: zejście w bok na zewnątrz Walka 2 x 2 minuty

6. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - POMARAŃCZOWY PAS
Test techniczny Techniki Kopnięcie sierpowe w głowę - przednią i tylną nogą Podwójne kopnięcie sierpowe w głowę wykonane tą samą nogą Kopnięcie po łuku zewnętrzną i wewnętrzną częścią stopy Kopnięcie boczne przednią nogą w tułów Kopnięcie kątowe tylną nogą w głowę Kopnięcie ukośne w tułów Kombinacje technik (przykłady) Kombinacje wymagane na niższe stopnie - wybór wg uznania komisji egzaminacyjnej Przednie kopnięcie sierpowe / tylne kopnięcie sierpowe Przedni prosty / tylny prosty / przednie kopnięcie sierpowe Przednie kopnięcie frontalne / tylne kopnięcie frontalne (dół) / tylne kopnięcie sierpowe Przednie kopnięcie frontalne / tylne kopnięcie sierpowe Przednie kopnięcie sierpowe (dół) / tylny prosty (góra) Przednie kopnięcie sierpowe (dół) / przedni cios grzbietem pięści / tylny prosty / tylne kopnięcie wewnętrznym kantem stopy Przednie kopnięcie zewnętrznym kantem stopy / tylne kopnięcie sierpowe (góra-dół) Test techniczny z partnerem (wybór wg uznania komisji egzaminacyjnej) Kombinacje dwukrotnych technik nożnych w głowę bez stawiania nogi (wykonywane tą samą nogą) (A: - atak, O: - obrona) A: tylne kopnięcie boczne - O: zejście na zewnątrz w bok A: przednie kopnięcie boczne - O: zejście w bok A: tylny prosty - O: zejście na zewnątrz - zbicie / tylny prosty (dół) A: tylny prosty - O: zbicie - odejście do tyłu A: przedni prosty - O: unik na zewnątrz / tylny prosty / przednie kopnięcie ukośne Walka 3 x 2 minuty Test sprawnościowy 30 ugięć ramion w podporze przodem (na kostkach pięści) 5 przysiadów na jednej nodze (prawa - lewa ; druga noga uniesiona w górę)

5. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - ZIELONY PAS
Test techniczny Techniki Kopnięcie w tył tylną nogą Cios tylną ręką z dołu - hak Kopnięcie boczne tylną nogą w głowę Obrony przed ciosami ręcznymi z dołu (osłony przedramieniem, dłonią, odskok, odejście) Kopnięcie zahaczające tylną nogą w głowę Kopnięcie zahaczające przednią nogą w głowę Kopnięcie frontalne przednią nogą w przód w głowę przez dostawienie nogi zakrocznej Kopnięcie boczne przednią nogą w głowę przez dostawienie nogi zakrocznej Kopnięcie sierpowe przednią nogą w głowę przez dostawienie nogi zakrocznej Kombinacje technik (przykłady) Kombinacje wymagane na niższe stopnie - wybór wg uznania komisji egzaminacyjnej Przedni prosty / tylne kopnięcie zahaczające Przedni prosty / tylny hak (dół) / przedni hak (góra) Przednie kopnięcie boczne / kopnięcie sierpowe (dół - góra) Przednie kopnięcie sierpowe - przednie kopnięcie w bok (góra - dół) Przednie kopnięcie frontalne / tylne kopnięcie w tył - 360 Przednie kopnięcie w bok / tylne kopnięcie w tył - 360 / cios grzbietem pięści / tylny prosty Przedni prosty / tylny prosty / przedni hak - odskok (góra - góra - dół) Przednie kopnięcie boczne - przednie kopnięcie sierpowe (dół - góra) Przednie kopnięcie sierpowe - przednie kopnięcie zahaczające (dół - góra) Przednie kopnięcie w bok - przednie kopnięcie zahaczające (dół - góra) Test techniczny z partnerem A: przednie kopnięcie okrężne - O: zejście - obejście z przednim prostym A: tylne kopnięcie okrężne - O: zejście w bok z zasłoną / tylny prosty (dół) A: tylny prosty (dół) - O: zbicie przednim przedramieniem / tylny sierpowy / przedni hak A: przedni sierpowy - O: unik rotacyjny / przedni cios grzbietem pięści / przednie kopnięcie zahaczające A: przedni prosty (góra) / tylny hak (dół) - O: tylne zbicie / przednia zasłona przedramieniem / tylny prosty Walka 3 x 2 minuty Test sprawnościowy 30 pompek zapaśniczych (pompka - wyprost ramion - mocny skłon tułowia) 20 wznosów obu nóg, wyprostowanych, w zwisie na drabinkach (na poziom pasa)

4. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - NIEBIESKI PAS
Test techniczny Techniki Kopnięcie spadające - przednia- tylna noga Kopnięcie przednią nogą w bok w głowę Kopnięcie zahaczające z obrotu 360 stopni Kopnięcie w bok z obrotu 360 stopni Techniki ręczne ze wślizgiem (szczególnie przedni prosty) Kombinacje technik (przykłady) Kombinacje wymagane na niższe stopnie - wybór wg uznania komisji egzaminacyjnej Przednie kopnięcie sierpowe / tylne kopnięcie zahaczające 360 stopni Przedni prosty / tylny prosty / przednie kopnięcie spadające / tylny prosty Przedni prosty / tylny prosty / przedni prosty / przednie kopnięcie boczne Przednie kopniecie w bok - przednie kopnięcie zahaczające - przednie kopniecie sierpowe (dół - góra - góra) Przednie kopnięcie spadające / przedni prosty / tylny prosty / przednie kopnięcie sierpowe Przedni prosty / tylny prosty / unik rotacyjny / przedni sierpowy / tylne kopnięcie boczne 360 stopni 2 x przedni prosty wślizgiem Przednie kopnięcie frontalne / tylne kopnięcie sierpowe / tylne kopnięcie boczne 360 stopni (dół - dół - dół) Tylne kopnięcie frontalne / cofnięcie nogi / tylne kopnięcie boczne 360 stopni Przedni prosty / przednie kopniecie w bok / tylne kopnięcie boczne 360 stopni Test techniczny z partnerem (test wyczucia dystansu) Kombinacja potrójnych technik w głowę bez stawiania nogi (wykonana tą samą noga) na tarczę w miejscu Techniki ręczne i nożne na tarczę w ruchu Techniki ręczne i nożne na worku Tarczowanie z partnerem (A: - atak, O: - obrona) A: tylny sierpowy - O: unik rotacyjny / przedni sierpowy / tylne kopnięcie boczne 360 stopni A: tylne kopnięcie zahaczające 360 stopni - O: obejście - zejście -przedni prosty / tylny prosty A: tylny sierpowy - O: unik rotacyjny / przedni sierpowy / tylne kopnięcie boczne 360 stopni Walka 3 x 2 minuty

3. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - BRĄZOWY PAS Z NIEBIESKIM ZAKOŃCZENIEM PASA
Test techniczny Techniki Potrójne i poczwórne techniki nożne wykonywane tą samą nogą Umiejętność wykonywania technik nożnych wślizgiem Kopnięcie sierpowe w udo - zewnętrzne i wewnętrzne Obrony przed kopnięciem w udo Kopnięcia odpychające - frontalne i boczne Kopnięcie spadające po obrocie 360 stopni Pozostałe techniki nożne wykonywane po obrocie 360 stopni Kombinacje technik (przykłady) Kombinacje technik wymagane na niższe stopnie Unik rotacyjny / kopnięcie przednie ukośne / tylny prosty Przedni prosty / przednie kopniecie sierpowe lub kopnięcie boczne lub kopnięcie zahaczające Przedni prosty / tylny prosty / przednie kopnięcie sierpowe (dół) / tylne kopnięcie w bok 360 stopni / tylne kopnięcie spadające Przedni prosty - przedni sierpowy (dół) / tylny sierpowy góra Przedni prosty / tylny sierpowy / tylne kopnięcie sierpowe Przedni prosty - przedni hak - przedni sierpowy Przedni prosty z dosunięciem / przednie kopnięcie frontalne / tylny sierp / przedni sierp Tylne kopnięcie frontalne / cofnięcie nogi / tylny prosty / przedni sierp / tylny prosty Test techniczny z partnerem Kombinacje poczwórnych technik nożnych w głowę i w tułów bez stawiania nogi (wykonywane tą samą nogą) na tarczę w miejscu Techniki nożne i ręczne na tarczę w ruchu, ze szczególnym uwzględnieniem technik nożnych ze wślizgiem Techniki nożne i ręczne na worku - 1 x 2 minuty Tarczowanie z partnerem (A: - atak, O: - obrona) A: Tylny prosty /przedni prosty O: odejście / unik / tylny prosty / przednie kopnięcie ukośne A: Tylne kopnięcie w udo - O: zasłona podudziem / tylny prosty / przedni prosty A: Tylne kopnięcie w udo - O: cofnięcie przedniej nogi do tyłu - tylne kopnięcie frontalne A: tylne kopnięcie w udo - O: cios spotkaniowy przedni prosty - wślizg A: tylny prosty - O: unik na zewnątrz / przedni hak / przedni prosty / tylne kopnięcie ukośne (dół) Walka 4 x 2 minuty Test sprawnościowy 10 przysiadów na jednej nodze (prawa - lewa, druga noga uniesiona do góry) 40 ugięć ramion w podporze przodem - nogi złączone 50 skłonów tułowia z leżenia na plecach

2. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - BRĄZOWY PAS
Test techniczny Techniki Kopnięcia wykonywane z wyskoku frontalne boczne sierpowe pięta w dół (opadające) zahaczające zewnętrznym kantem stopy Techniki podcięć Podstawowe rzuty - przez biodro Umiejętność klinczowania Umiejętność prowadzenia walki w zwarciu Kombinacje technik (przykłady) Kombinacje wymagane na niższe stopnie Przednie kopnięcie frontalne - przednie kopnięcie boczne - przednie kopniecie w tył - kopnięcie sierpowe Unik rotacyjny / przedni hal (dół) / tylny hak (dół) / przedni hak (góra) / tylny sierpowy (góra) Unik rotacyjny / przedni hak (dół) / tylne kopnięcie ukośne (dół) Przedni prosty / tylny hak (dół) / przedni sierpowy (góra) / tylny prosty (góra) Tylny hak - tylny sierpowy / przedni prosty Tylne kopnięcie sierpowe / tylne kopnięcie zahaczające 360 stopni (wszystkie kopnięcia w głowę) Test techniczny z partnerem Kombinacje co najmniej pięciu technik nożnych w głowę i w tułów bez stawiania nogi (wykonywane tą samą nogą) na tarczę w miejscu Techniki ręczne i nożne na tarczę w ruchu - 1 x 2 minuty Techniki ręczne i nożne na worku - 1 x 2 minuty Tarczowanie z partnerem (A: - atak, O: - obrona) A: tylny sierpowy - O: unik rotacyjny / przedni hak (dół) / tylne kopnięcie ukośne (dół) A: tylny sierp - O: zbicie przednim przedramieniem / tylny prosty /przedni prosty A: przedni sierp - O: unik rotacyjny / przednie kopnięcie ukośne (dół) / tylny sierp A: tylny sierp - O: unik rotacyjny / tylny hak / przedni hak / tylny hak / przedni hak / tylny sierp (dół - dół - dół - dół - góra) A: tylne kopnięcie sierpowe - O: stoppnig przednim kopnięciem frontalnym / przedni prosty / tylny prosty A: przedni prosty - O: zbicie dłonią A: tylny sierp - O: zbicie przedramieniem A: przedni hak - O: zasłona przedramieniem A: tylny hak - O: zasłona przedramieniem A: przedni sierp - O: unik rotacyjny Walka 5 x 2 minuty (w tym walka prowadzona w półdystansie i w zwarciu) Walki zadaniowe (w rundach 2-minutowych) Test sprawnościowy 20 przeskoków w przysiadzie przez klęczącego partnera 60 skłonów w przód z leżenia na plecach 40 pompek zapaśniczych

1. STOPIEŃ UCZNIOWSKI - BRĄZOWY PAS Z CZARNYM ZAKOŃCZENIEM PASA
Test techniczny Techniki Wszystkie techniki wymagane na niższe stopnie wykonywane zakroczną i wykroczną nogą Wszystkie techniki nożne z doskoku Kopnięcie boczne z doskoku - 360 stopni Kopnięcie zahaczające z wyskoku 360 stopni Techniki samoobrony: kolanem, łokciem Obrotowe uderzenie grzbietem pięści - 360 stopni Kombinacje technik (przykłady) Techniki ręczne i nożne wg uznania komisji egzaminacyjnej Tylny sierp łokciem z przeskokiem/ zmiana pozycji / tylny prosty Przedni prosty / Tylne obrotowe uderzenie grzbietem pięści - 360 stopni Przedni prosty / tylny prosty /przednie kopnięcie frontalne / tylne kopnięcie boczne z wyskoku 360 stopni Przedni prosty / tylny sierp / przedni prosty / tylny hak / unik rotacyjny przed tylnym sierpowym /przednie kopniecie ukośne (dół) / tylny sierp Test techniczny z partnerem - test wyczucia dystansu Kombinacje co najmniej pięciu technik nożnych w głowę i w tułów bez stawiania nogi (wykonywane tą samą nogą) na tarczę w miejscu Praca na tarczy w ruchu - 1 x 2 minuty Praca na worku - 2 x 2 minuty Tarczowanie z partnerem (A: atak, O: obrona) A: przedni sierp - O: unik rotacyjny / przedni hak (dół) - przedni sierp (góra) / tylny prosty A: przedni prosty - O: zbicie /przednie kopniecie sierpowe / tylny prosty / odchylenie / tylne kopniecie boczne 360 stopni A: tylne kopnięcie frontalne - O: zejście w bok na zewnątrz z zagarnięciem / przedni low-kick/ tylne kopniecie kolanem / przedni sierp łokciem A: tylny prosty - O: unik / przedni hak - przedni prosty / tylny cios frontalny kolanem / przedni cios sierpowy łokciem (z góry) Walka 5 x 2 minuty (w tym walka z low - kick) Test sprawnościowy 30 przeskoków w przysiadzie przez klęczącego partnera 80 skłonów w przód z leżeniem na plecach 60 pompek zapaśniczych

1. STOPIEŃ MISTRZOWSKI - CZARNY PAS
Test techniczny Techniki Wszystkie techniki wymagane do 1 kyu włącznie wykonywane w sposób mistrzowski (perfekcyjny) Obrotowe kopnięcia zahaczające w wyskoku Obrotowe kopnięcia boczne w wyskoku Kombinacje technik Techniki ręczne i nożne wg uznania komisji egzaminacyjnej Praca na worku 3 x 2 minuty Walka 5 x 2 minuty (w tym walka low - kick) WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE DLA INSTRUKTORÓW (TRENERÓW) KICK-BOXINGU Instruktor może przystąpić do egzaminu na stopnie szkoleniowe po spełnieniu następujących warunków: 2 lata ciągłości pracy trenerskiej wyszkolenie co najmniej trzech zawodników posiadających stopnie szkoleniowe równe lub o jeden poziom niższe od trenera (instruktora) osiągnięcia sportowe zawodników szkolonych przez trenera (instruktora) pozytywna opinia klubu, w którym trener (instruktor) prowadzi zajęcia Trener (instruktor) może uzyskać tzw. promocję natychmiastową, gdy jego zawodnik wywalczył medal (jedno z trzech pierwszych miejsc) na turniejach sportowych o dużej randze np. Mistrzostwa Europy, Świata itp. I pozytywnie zaliczył egzamin techniczny lub ukończył kurs doskonalenia technicznego Egzamin techniczny składa się z trzech części: Test techniczny Test techniczny z partnerem Test praktyczny z nauczania techniki (prowadzenie treningu) z elementami teorii

Aby zdać egzamin należy zaliczyć każdą z wymienionych części. Egzamin techniczny dla trenerów (instruktorów) i zawodników jest wyszczególniony w "Normach egzaminacyjnych na stopnie szkoleniowe w kick-boxingu".

Powrót do kategorii REGULAMINY I PRZEPISY